Opiskelija ohjaa asiakasta

Perhevalmennus: liikunta raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen 2022 - 2023

Savonian Microkadun kampus, Oppitila Mic-H410

Perhevalmennuksen liikunta raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen on tarkoitettu ensimmäistä lasta odottaville ja heidän tukihenkilöille. Valmennuskerralla käsitellään raskausajan ja synnytyksen jälkeisen liikunnan erityispiirteitä sekä teorian että harjoitteiden kautta. Valmennuksessa huomioidaan kaiken tasoiset liikkujat.

Valmennuksen toteuttavat Savonia Ammattikorkeakoulun Viretorin kolmannen vuoden fysioterapiaopiskelijat.

Ryhmä järjestetään Savonian Microkadun kampuksella monioppitilassa MIC-H410, Microkatu 1, 70210 Kuopio. Opiskelija odottaa sinua Novapoliksen A-aulassa ennen tapaamista. Voit myös kysyä ohjeita tilan löytämiseksi Novapoliksen aulapalvelusta. Ryhmäkerran kesto on 90 minuuttia. Mukana on hyvä olla rento ja mukava vaatetus.

Syksyn 2021 valmennuskerta on tiistaina 22.11.2022 klo 17.00-18.30.

Kevään 2022 valmennuskerrat ovat tiistaisin 24.1. ja 16.5.2023 klo 15.30-17.00. Sisältö kerroilla on sama.

Huomioithan, että valmennuksessa käydään liikunnan osalta osittain samoja asioita läpi, kuin valmiina vanhemmuuteen perhevalmennuksessa. 

Lisätietoja valmennuksesta:

sanna.hukkanen@savonia.fi, 044 785 6043

Tapahtumapaikka

Savonian Microkadun kampus, Oppitila Mic-H410

Microkatu 1
70210 Kuopio

Tarkempi kartta ja ajo-ohjeet

Lisätiedot

Viretori

044 785 6043